petites mains travailleuses

Le sarrasin Ses principes nutritifs La farine de sarrasin est une excellente source de magnésium, de potassium, de zinc, de vitamine B6, de thiamine, de phosphore, de fer, de niacine, de cuivre et d’acide folique; elle contient de la riboflavine, de l’acide pantothénique et du calcium. Les grains de sarrasin cuits et rôtis sont une bonne source de magnésium et contiennent du potassium, du cuivre, du zinc, du phosphore, de l’acide folique, du fer et de l’acide pantothénique. Le profil d’acides aminés essentiels... [Lire la suite]

J' habite dans une banlieue et j' ai la chance de vivre dans un quartier où il y a des arbres fruitiers, comme des pruniers et je viens juste de découvrir qu'il ya des framboises aussi mais pas encore assez mur. Revenons à mes pruniers, ce sont de toutes petites prunes de couleurs jaunes  et d'autre très rouge, je ne connais pas quelles sont leurs variétés. Tous les ans, les prunes tombent et elles finissent écrasées, quel gachis !! mais cette année mes enfants et leurs copains ont eu la mission ... [Lire la suite]

Vous connaissez les huiles essentielles pour les massages ou bien à mettre dans les diffuseurs mais connaissez vous les huiles essentielles dans la cuisine ?! Je vous donne une recette de madeleines dont vous m'en direz des nouvelles tellement elle sont bonnes !!!! (Et oui elles font parti de mes écarts que je vous parlais dans mon bilan régime ) Pour une 20aine de madeleines, préparation : 20 mn ;cuisson : 13 mn ; thermostat : 200° Ingrédients : 2 oeufs ; 120 g de sucre en poudre ; 160 g de farine ;... [Lire la suite]

Grâce au partenariat que j' ai fait avec voyez ce que j' ai reçu La voici dans son emballage et la voici, la voila Oui c'est bien une sorbetière !! Je suis très heureuse , ça faisait un moment que j' en voulais une ! Aller encore quelques photos et après la recette Elle est pas belle ?! et en plus elle fonctionne très bien . Si vous en voulez une vous aussi, je vous conseille la Rue du commerce Ils ont du choix à des prix très raisonnable, mais je vous laisse vous faire votre... [Lire la suite]

Voici un des meilleurs gateau au chocolat que j' ai fait au dire de ma petite famille ;) Allez y rapprochez vous, un peu plus près !! Je suis sur que vous pouvez sentir cette agréable odeur du nutella Miam !!

Parce que y a pas que le régime dans la vie et surtout parce qu' il faut bien que je nourrisse le reste de ma famille, voici comment faire des sushis makis. Le plus dure est la cuisson du riz et le reste est relativement simple. et voilà le résultat : de dessus de côté et maintenant la recette !! Riz pour sushis: Ingrédients : - 4 tasses de riz rond- 4 tasses d'eau Pour le Sushi Su : - 1/2 tasse de vinaigre de riz - 4 Cuillerées à soupe de sucre - 1 1/2 cuillerées à café de selPréparation :Laver le... [Lire la suite]

Je poursuis dans me découverte des laits végétaux maison suite au lait de soja j' ai voulu essayer le lait de coco, c' est celui que je me sert le plus en cuisine et il faut dire qu'il est très onéreux ! c' est une recette que j' ai trouvé dans un forum ( je me souvient plus lequel :$ ) proposé par un thailandais c'est une recette très simple rapide et tellement savoureuse ! Pour 30 cl de lait de coco : - 100 g de noix de coco rapée, je l'achète à Auchan au rayon du monde en paquet de 500g mais on peut... [Lire la suite]

Une bonne recette de poulet trouvé chez Payette allez la voir, elle à pleins d'autre recette sympa et de bien meilleur photos que moi ... oh lala !! un vrai régaaaaal :)

Franchement goûter c'est extra !! petit goût de banane et pas trop sucré . un petit bémol : texture granuleuse de la poudre d'amande (qui moi ne me dérange en rien )

Voici un cake que l'on apprécie particulièrement à la maison Recette : Pour 6 pers, préparation :25 min, cuisson :55 min 2 petites courgettes 150 g de chèvre ou feta 1 yaourt à la grecque 200g de fraine(+ 10g pour le moule) 3 oeufs 1 sachet de levure chimique 10g de beurre 10cl d'huile d'olive sel, poivre Lavez et essuyer les courgette, puis pelez-lesen laissant une bande de peau sur deux. Détaillez-les en cubes,puis faites-les cuire 5min à la vapeur et laissez-les refroidir, coupez le... [Lire la suite]