Pour 1 personne : - 1 bol de lait écrémé - 3 càs de son d' avoine - cannelle en poudre - Edulcorant à votre convenance (stévia pour moi) Mettre le lait et le son d' avoine dans une casserole, rajouter l 'édulcorant, faire chauffer jusqu' à ce que le son...

Je continue mon régime Dukan en croisière et non pas en conso comme je vous l' avais annoncé auparavant. En partie, grâce à Moïdis du forum Elle nous mijote un menu tous les jours pendant le ramadan ! Elle est formidable !! Elle m'ait d'une très grande...